TE CABEN TRES BOCADOS. QUE CUENTEN.
Con el apetito apagado es fácil comer poco y mal: un café, media galleta, nada. Aquí aprendes a repartir el día para que cada bocado alimente.
Qué hay dentro.
- Cómo repartir lo que comes cuando te sacias antes: comidas pequeñas con la proteína por delante.
- Fichas de platos con sus raciones, para cocinar una vez y comer dos, y la media ración de los días flojos.
- Agua, fibra y los trucos para los días de náuseas o estreñimiento, sin dejar de comer.
Guía general, no personalizada. No sustituye la consulta ni el tratamiento que te haya indicado tu médico, y no dice si debes tomarlo ni toca la dosis: eso es de quien te lo receta.
Te la mandamos al correo.
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Si marcas la segunda casilla, de vez en cuando te mandaremos un consejo de las dietistas-nutricionistas de Alimmenta. Pocos y útiles. Te das de baja con un clic.
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Te hemos enviado la guía «Qué y cómo comer mientras tomas un GLP-1». Si en unos minutos no la ves, mira la carpeta de correo no deseado o escríbenos a hola@masqueunareceta.com.
Quién lo ha hecho.
Las dietistas-nutricionistas de Alimmenta, una clínica de Barcelona con más de 17 años de consulta. Acompañan estos tratamientos cada semana y de ahí sale cada página.
